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잠깨는 방법 졸음 방지 7가지 방법 장거리 운전과 시험 공부 그리고 업무 중에 잠깨는 방법을 찾고 계셨다면 잘 오셨습니다. 잠깨는 방법과 졸음 방지 10가지 정도를 자세히 알아보겠습니다. 대부분 알고 있는 방법이지만 머릿속에 오래 기억이 남을 수 있도록 이해하기 쉽게 설명하겠습니다. 수험생과 운전자 그리고 직장인들에게 꿀팁이라고 생각됩니다. 1. 감각을 깨워라. 가장 원시적인 방법입니다. 감각을 깨워라 말은 본인의 눈과 귀 그리고 코를 자극 시켜서 잠을 깨우는 방법입니다. 공부를 하는 학생과 직장인 기준으로는 조명을 최대한 밝게 조정해야 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 다음으로 입안이 상쾌하면 잠을 깰 수 있습니다. 보통 장거리 운전기사님들은 은단, 박하사탕, 목캔디 등을 항상 가주고 다닙니다. 후각 즉 코를 깨우는 가장 좋은 방법 중에 .. 더보기
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